BRR Website - News: สธ.ห่วงวิกฤติเด็กนร.4ล้านคนไม่กินข้าวเช้า

:: Home
:: Downloads
:: Gallery
:: B-Learn
:: AV Check
:: ICT
:: Mail
:: Finger Scan
:: Events
:: About Us

:: ผู้อำนวยการโรงเรียน ::

นายชัชชัย พุทธสุวรรณ์
ผู้อำนวยการโรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

About BRR

แผนที่ที่ตั้งโรงเรียน

ทำเนียบผู้บริหาร

ทำเนียบครู

กรรมการสถานศึกษา

ทำเนียบประธานนักเรียน

สถานที่

เบญจมฯศูนย์บางเตย

ข้อมูลการติดต่อ

Graphical counter
from SEP 2550

Truehits stat

Counter Map

Oh no! Where's the JavaScript?
Your Web browser does not have JavaScript enabled or does not support JavaScript. Please enable JavaScript on your Web browser to properly view this Web site,
or upgrade to a Web browser that does support JavaScript; Firefox, Safari, Opera, Chrome or a version of Internet Explorer newer then version 6.

สธ.ห่วงวิกฤติเด็กนร.4ล้านคนไม่กินข้าวเช้า

อีกข่าวหนึ่งที่เห็นว่ามีความสำคัญต่อเยาวชนที่คุณพ่อคุณแม่ หรือผู้ปกครอง ตลอดจนชาวบ้านเบญจมฯทุกคนควรอ่าน ทั้งนี้เพื่อสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องในเรื่องอาหารเช้าของคนโดยเฉพาะเยาวชนของชาติ

อธิบดีกรมอนามัยเผยเด็กนักเรียน 4 ล้านคนโดยเฉพาะ นร.หญิง ไม่กินอาหารเช้า ทั้งที่มีความสำคัญมากที่สุด แนะผู้ปกครองร่วมกันปรับพฤติกรรมบุตรหลาน..

เมื่อ วันที่ 2 ก.พ. นพ.สมยศ ดีรัศมี อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยถึงความสำคัญของการเตรียมอาหารเช้าให้กับลูก ว่า ในปัจจุบันหลาย ๆ ครอบครัวต่างเร่งรีบออกจากบ้าน ไม่มีเวลาเตรียมอาหารเช้าสำหรับลูก หวังให้ลูกไปซื้ออาหารที่จำหน่ายภายในโรงเรียน บางครอบครัวพ่อแม่อาจจะเตรียมอาหารสำเร็จรูป เช่น อาหารประเภทซีเรียลต่าง ๆ กินพร้อมกับนมรสจืด ที่ไม่ครบคุณค่าทางโภชนาการ ดังนั้น พ่อแม่ควรเตรียมอาหาร เช่น ผัก และผลไม้ เพิ่มเติม เพื่อให้ได้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน และดูแลเอาใจใส่ให้เด็กได้กินอาหารเช้าที่มีประโยชน์ เพราะเด็กวัยเรียนเป็นวัยที่ต้องการพลังงานและสารอาหารสูง

จากการ สำรวจพฤติกรรมการบริโภคอาหารเช้าของเด็กวัยเรียนโดยกรมอนามัย พบว่า เด็กวัยเรียน 6-11 ปี ร้อยละ 30 ไม่รับประทานอาหารเช้า และมีพฤติกรรมการไม่กินอาหารเช้าเพิ่มขึ้นเมื่อเด็กมีอายุมากขึ้น โดยเฉพาะในนักเรียนหญิงอายุ 12-14 ปี ร้อยละ 52 หรือประมาณ 4 ล้านคน ไม่กินอาหารเช้า ทั้ง ๆ ที่การไม่กินอาหารเช้าเป็นสิ่งที่ไม่อาจมองข้ามได้ เพราะส่งผลโดยตรงในด้านการเรียน ด้านอารมณ์ สมอง และความจำของเด็ก อาหารเช้าจึงเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด

โดยเฉพาะช่วงระยะเวลาระหว่าง อาหารเย็นถึงเช้า แม้จะเป็นช่วงที่นอนหลับพักผ่อน ร่างกายก็ยังคงเผาผลาญสารอาหารตามปกติ ทำให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดลดต่ำลง หากเด็กไม่กินอาหารเช้าเพิ่มเข้าไป ร่างกายจะไปดึงสารอาหารสะสมสำรองในยามจำเป็นมาใช้แทน ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย หงุดหงิด อารมณ์เสีย ไม่มีสมาธิในการเรียน อาจถึงขั้นหน้ามืด เป็นลมได้ เนื่องจากสมองได้รับน้ำตาลกลูโคสไปหล่อเลี้ยงไม่เพียงพอ เพื่อช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ

อธิบดี กรมอนามัย กล่าวด้วยว่า ผู้ปกครองควรเตรียมอาหารเช้าที่เหมาะสมในแต่ละวัน และให้ลูกได้กินอาหารก่อนไปโรงเรียนทุกเช้าหรืออาจจะเตรียมอาหารเช้าบางส่วน ไว้ตั้งแต่ตอนเย็น ซึ่งอาหารเช้าที่ดีต้องประกอบด้วย อาหารที่ถูกหลักโภชนาการ มีโปรตีนสูงพอควร อาจจะเป็นอาหารง่าย ๆ เช่น อาหารจานเดียว ข้าวต้มหมู โดยเน้นการแทรกผักเข้าไปกับอาหารด้วย เพื่อฝึกให้เด็กรักการกินผัก เริ่มให้เด็กกินผักที่ไม่มีกลิ่นฉุน และรสขม เช่น ผักกาดขาว กะหล่ำปลี ผักบุ้ง แครอท เป็นต้น โดยหั่นผักเป็นชิ้นเล็กๆ ลงไปในอาหารที่เด็กชอบ เพื่อเพิ่มสีสันและความอยากลองให้เด็ก หรืออาจเป็นขนมปังแซนวิช พร้อมนมและผลไม้ เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วน และหลากหลายเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย อันจะช่วยเพิ่มพลังงาน เพิ่มความสามารถในเรื่องสมาธิและความจำ เพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้และทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานตลอดทั้งวันได้ดี ขึ้น ทำให้เด็กเจริญเติบโตเต็มศักยภาพอีกด้วย.

ตัดข่าวจาก ไทยรัฐออนไลน์ วันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2553

Comments

No Comments have been Posted.

Post Comment

Please Login to Post a Comment.

Events

No events.

BRR facebook

แบบวัดการรับรู้ของผู้มีส่วนได้ส่วนเสียภายนอก(EIT2)

เอกสาร/ข้อมูล

คู่มือระบบดูแลช่วยเหลือนักเรียน (คลิก)

คู่มือนักเรียน
ผู้ปกครองและครู ปีการศึกษา 2567(คลิก)

ใบลากิจ/ลาป่วย (คลิก)

เบญจมฯสาร ฉบับที่ 53 (คลิก)

แบบฟอร์มแผนการจัดการเรียนรู้(คลิก)

แบบฟอร์มงานการเงิน (คลิก)

รายงานการประเมินตนเอง (SAR) โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์ ปีการศึกษา 2566 (คลิก)

เอกสารรายงานการประเมินคุณภาพภายนอกรอบสี่ (พ.ศ.2559-2563) ระดับการศึกษาขั้นพื้นฐาน ของโรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์ (คลิก)

Communicate

โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

งานบุคลากร โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

งานสารสนเทศ โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

งานอาคารสถานที่ โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

งานกิจกรรมชุมนุม โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

การประเมินคุณธรรมและความโปร่งใสในการดำเนินงาน (ITA)

กลุ่มสาระฯวิทยาศาสตร์

กลุ่มสาระย่อยฯคอมพิวเตอร์

IEP

งานแนะแนว โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

เพจสภานักเรียน

To be number one brr

กองร้อยพิเศษเบญจมราชรังสฤษฏิ์

นักศึกษาวิชาทหาร โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

ห้องเรียนสีเขียว โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

Web Site in BRR

เว็บไซต์ดั้งเดิม 2550

ALUMNA WEB

เฟซบุ๊คสมาคมศิษย์เก่า

เผยแพร่งาน

เอกสารครูพิมพ์วดี จันทรโกศล(ชุดฝึกทักษะปฏิบัติรำโทน)

เอกสารครูพิมพ์วดี จันทรโกศล(นาฏศิลป์)

เอกสารครูอัมพวรรณ์ เพียรพิจิตร(ชีววิทยา)

เอกสารครูพิมพ์วดี จันทรโกศล(นาฏศิลป์)

เอกสารครูอัจฉรัตน์ ยืนนาน(เคมี)

เอกสารครูสุริยา ช้างพลายแก้ว(สังคมศึกษา)

เอกสารครูฉัตรฐพร ศิริวัน(เคมี)

เอกสารครูรัชดาวรรณ์ จริยาวัตรโสภณ(ระบบนิเวศ)

เอกสารครูเพ็ญนภา ทองดี(วงจรไฟฟ้าเบื้องต้น)

เอกสารครูอดุลย์ วิริยาพันธ์(ภาษาไทย)

เว็บเรียนรู้

ศูนย์การเรียนชีววิทยา

บทเรียนออนไลน์ เรื่อง เครื่องดนตรีไทยและวงดนตรีไทย ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 จัดทำโดย ครูปพิชญา อ่อนสำลี กลุ่มสาระการเรียนรู้ศิลปะ

..:: L-AMANT by HaYaLeT

December 30 2024 21:58:54

BRR School Website Chachoengsao Thailand
Tel. 038-511249, 038-513814, 038-518779, 038-535069, 038-515126
Fax.038-511249 call 201 e-mail : brr@brr.ac.th
Webmaster : gatetip.joy@brr.ac.th Facebook from php Fusion 7.02.07(17-10-2558) / September 2550 (2007)
The best view this website as 1024 pixel Text size - Medium with Firefox web browser version 3.0 or over.
Powered by PHP-Fusion Copyright © 2024 PHP-Fusion Inc
Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3

139,074,422 unique visits