BRR Website - Articles: อาการนิ้วมือชา..โดยเฉพาะคน IT ต้องระวัง

:: Home
:: Downloads
:: Gallery
:: B-Learn
:: AV Check
:: ICT
:: Mail
:: Finger Scan
:: Events
:: About Us

:: ผู้อำนวยการโรงเรียน ::

นายชัชชัย พุทธสุวรรณ์
ผู้อำนวยการโรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

About BRR

แผนที่ที่ตั้งโรงเรียน

ทำเนียบผู้บริหาร

ทำเนียบครู

กรรมการสถานศึกษา

ทำเนียบประธานนักเรียน

สถานที่

เบญจมฯศูนย์บางเตย

ข้อมูลการติดต่อ

Graphical counter
from SEP 2550

Truehits stat

Counter Map

Oh no! Where's the JavaScript?
Your Web browser does not have JavaScript enabled or does not support JavaScript. Please enable JavaScript on your Web browser to properly view this Web site,
or upgrade to a Web browser that does support JavaScript; Firefox, Safari, Opera, Chrome or a version of Internet Explorer newer then version 6.

Articles Hierarchy

Articles Home » ขอคิดด้วยคน » อาการนิ้วมือชา..โดยเฉพาะคน IT ต้องระวัง

อาการนิ้วมือชา..โดยเฉพาะคน IT ต้องระวัง

อันเนื่องมาจากที่ผมเกิดอาการชาที่นิ้วมือข้างขวา จึงต้องไปพบหมอที่ รพ.รามา คุณหมอแนะนำว่ามันเกิดจากสาเหตุอะไร ต้องดูแลอย่างไร ดังนั้นเพื่อไม่ให้ตกหล่น ผมจึงนำความรู้เรื่องอาการนิ้วมือชามาจากเว็บบอร์ดของ http://ladyclub.igetweb.com/index.php?mo=3&art=84593 ให้ทุกคนได้รู้เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงที่จะไม่เกิดโรคนี้เหมือนผม
---------------------------------------------------------------

อาการที่พบบ่อย
• ชาบริเวณปลายนิ้วอาจจะเป็นนิ้วหัวแม่มือ, นิ้วชี้, นิ้วกลาง บางนิ้วหรือทั้ง 3 นิ้ว รวมทั้งนิ้วนางครึ่งนิ้ว
• อาการชาบางครั้งหายไปได้เอง หรือมีอาการชามากขึ้นตอนกลางคืน
• ชามากขึ้นเวลาทำงาน หรือชาตลอดเวลา
• มีอาการกดเจ็บบริเวณฝ่ามือ
ถ้าท่านมีอาการเช่นนี้ อาจจะเป็นภาวะที่เส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกดทับ

โครงสร้างของมือ ที่ทำให้มีอาการชาลักษณะนี้
เส้นประสาทที่มาเลี้ยงฝ่ามือทางด้านฝ่ามือจะมี 2 เส้น คือ
• เส้นประสาทมีเดียน (Median nerve) เลี้ยงฝ่ามือทางด้านนิ้วหัวแม่มือ, นิ้วชี้, นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งนิ้ว
• เส้นประสาทอัลน่าร์ เลี้ยงฝ่ามือทางด้านนิ้วก้อย และอีกครึ่งหนึ่งของนิ้วนาง

ความสำคัญ
เส้นประสาทมีเดียน เข้าไปในฝ่ามือโดยผ่านอุโมงค์ (Carpal tunnel) โดยมีเยื่อพังผืด (Deep tranverse carpal ligament) ขึงระหว่างกระดูกข้อมูล

ในอุโมงค์นี้ นอกจากจะมีเส้นประสาทมีเดียนแล้วยังมีเอ็นที่ทำหน้าที่งอนิ้วอีก 9 เส้น อยู่รวมกัน เส้นประสาทมีเดียนเมื่อคลอดอุโมงค์ข้อมือเข้าไปแล้ว จะไปแยกแขนงไปรับความรู้สึกที่นิ้วหัวแม่มือ, นิ้วชี้, นิ้วกลาง ครึ่งนิ้วของนิ้วนางและอีกแขนงหนึ่งจะเลี้ยงกล้ามเนื้อที่เนินฝ่าข้อมือด้านโคนนิ้วหัวแม่มือ (Thenar eminence)

สาเหตุ
• การใช้งานของข้อมือที่มีการงอข้อมือ, หรือกระดกข้อมือมาก ๆ จะทำให้เยื่อพังผืดไปกดรัดเส้นประสาทมากขึ้น
• ปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องที่พบภาวะนี้ได้ เช่น โรคเบาหวาน, โรคพิษสุราเรื้อรัง, โรคไทรอยด์ และผู้ป่วยสูงอายุ เป็นภาวะที่อาจทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณส่วนต่าง ๆ ในอุโมงค์นี้น้อยลง เซลล์บางส่วนตาย มีอาการบวมของเอ็นเยื่อหุ้มเอ็นไปกดเส้นประสาทมีเดียนได้มากขึ้น

ข้อแนะนำ
ถ้ามีอาการชาปลายนิ้ว ลองขยับข้อมือ นิ้วมือเบา ๆ ถ้ามีอาการดีขึ้นหายชาได้ หรือมีอาการชาตอนกลางคืนบางครั้ง อาจจะมีสาเหตุจากการกดทับของเส้นประสาทมีเดียนในระยะแรก ๆ ได้

• ท่านควรหลีกเลี่ยงการใช้ข้อมือที่อยู่ท่าที่ผิดปกติ เช่น ในท่องอข้อมือมาก ๆ การยกของ หรือการกระดกข้อมือมาก ๆ เช่น การยันพื้น, ดันสิ่งของต่าง ๆ
• การที่ใช้ข้อมือมากเกินไป
การปวด ขา กลางคืน บางท่านบอกต้องเอาข้อมือวางบนหมอนหรือบางครั้งต้องเอาหนังสือพิมพ์ม้วนผูกติดกับข้อมือให้ข้อมืออยู่ในท่าตรงจะไม่ค่อยชา ก็เป็นวิธีที่ถูกต้อง ข้อมือที่อยู่ในท่าปกติ ไม่หักงอพับไปด้านใดด้านหนึ่ง จะเป็นท่าที่เส้นประสาทถูกกดทับน้อยที่สุด
ถ้าท่านลองแก้ไขด้วยตัวเองไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์

การรักษา
รักษาโดยวิธีไม่ผ่าตัด
1. หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวข้อมือมากเกินไป รวมทั้งการรับแรงกระแทก, การสั่นสะเทือน บริเวณข้อมือ
2. การใส่เครื่องพยุงข้อมือ
3. การใช้ยา ส่วนใหญ่เป็นยาพวก NSAIDS (Non-steroidal antinflammatory drug)
4. การฉีดสเตียรอยด์ ในกรณีทานยาแล้วไม่ดีขึ้น และเป็นมาน้อยกว่า 1 ปี ได้ผลดีประมาณ 80% แต่มักจะไม่หายขาด

การผ่าตัดรักษา
• ในกรณีที่รักษาโดยวิธีไม่ผ่าตัดแล้วไม่ได้ผลหรือมีอาการปวด ชา มากขึ้น
• กรณีที่เป็นนาน หรือไม่ได้รักษา มีกล้ามเนื้อฝ่ามือด้านโคนนิ้วหัวแม่มือลีบ การผ่าตัดช่วยให้อาการชาลดลงแต่กล้ามเนื้อที่ลีบแล้วมักไม่ค่อยดีขึ้น

วิธีผ่าตัด
1.วิธีผ่าตัดแบบทั่วไป
เปิดแผลบริเวณข้อมือ ตัดเยื่อพังผืด บริเวณที่กดรัดเอ็นเส้นประสาทจะทำให้อุโมงค์ขยายออก โดยเฉลี่ยปริมาตรในอุโมงค์จะขยายเพิ่มขึ้น 24% หลังผ่าตัด ผู้ป่วยมีอาการดีขึ้นหาปวด ชา และกลับไปใช้มือได้อย่างเดิมเป็นส่วนใหญ่ (กว่าร้อยละ 80-90)

2.การผ่าตัดโดยวิธีส่องกล้อง
ในผู้ป่วยหลังผ่าตัดบางรายอาจจะมีปัญหาเรื่องเจ็บแผลเป็น บริเวณผ่าตัดทำให้มีการวิวัฒนาการเครื่องมือและเทคนิคการผ่าตัดขึ้นมาเป็นการเปิดแผลเล็ก ๆ บริเวณข้อมือใส่กล้องและเครื่องมือผ่าตัดเข้าไปในช่องอุโมงค์และตัดเฉพาะเยื่อพังผืดจากด้านในอุโมงค์ขึ้นมา โดยไม่ต้องมีแผลบริเวณผิวหนังและชั้นใต้ผิวหนัง ทำให้ช่องในอุโมงค์ขยายขึ้น ผู้ป่วยมีอาการหายปวดชาและเจ็บแผลผ่าตัดน้อย สามารถกลับมาใช้มือได้เร็วขึ้น วิธีนี้ต้องใช้เครื่องมือที่มีราคาแพง, และความรู้ความชำนาญของแพทย์ ติดต่อได้ที่ รพ.วิภาวดี

วันที่ 05/01/2008
เวลา 10:03:19

Comments

No Comments have been Posted.

Post Comment

Please Login to Post a Comment.

Events

No events.

BRR facebook

แบบวัดการรับรู้ของผู้มีส่วนได้ส่วนเสียภายนอก(EIT2)

เอกสาร/ข้อมูล

คู่มือระบบดูแลช่วยเหลือนักเรียน (คลิก)

คู่มือนักเรียน
ผู้ปกครองและครู ปีการศึกษา 2567(คลิก)

ใบลากิจ/ลาป่วย (คลิก)

เบญจมฯสาร ฉบับที่ 53 (คลิก)

แบบฟอร์มแผนการจัดการเรียนรู้(คลิก)

แบบฟอร์มงานการเงิน (คลิก)

รายงานการประเมินตนเอง (SAR) โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์ ปีการศึกษา 2566 (คลิก)

เอกสารรายงานการประเมินคุณภาพภายนอกรอบสี่ (พ.ศ.2559-2563) ระดับการศึกษาขั้นพื้นฐาน ของโรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์ (คลิก)

Communicate

โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

งานบุคลากร โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

งานสารสนเทศ โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

งานอาคารสถานที่ โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

งานกิจกรรมชุมนุม โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

การประเมินคุณธรรมและความโปร่งใสในการดำเนินงาน (ITA)

กลุ่มสาระฯวิทยาศาสตร์

กลุ่มสาระย่อยฯคอมพิวเตอร์

IEP

งานแนะแนว โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

เพจสภานักเรียน

To be number one brr

กองร้อยพิเศษเบญจมราชรังสฤษฏิ์

นักศึกษาวิชาทหาร โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

ห้องเรียนสีเขียว โรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์

Web Site in BRR

เว็บไซต์ดั้งเดิม 2550

ALUMNA WEB

เฟซบุ๊คสมาคมศิษย์เก่า

เผยแพร่งาน

เอกสารครูพิมพ์วดี จันทรโกศล(ชุดฝึกทักษะปฏิบัติรำโทน)

เอกสารครูพิมพ์วดี จันทรโกศล(นาฏศิลป์)

เอกสารครูอัมพวรรณ์ เพียรพิจิตร(ชีววิทยา)

เอกสารครูพิมพ์วดี จันทรโกศล(นาฏศิลป์)

เอกสารครูอัจฉรัตน์ ยืนนาน(เคมี)

เอกสารครูสุริยา ช้างพลายแก้ว(สังคมศึกษา)

เอกสารครูฉัตรฐพร ศิริวัน(เคมี)

เอกสารครูรัชดาวรรณ์ จริยาวัตรโสภณ(ระบบนิเวศ)

เอกสารครูเพ็ญนภา ทองดี(วงจรไฟฟ้าเบื้องต้น)

เอกสารครูอดุลย์ วิริยาพันธ์(ภาษาไทย)

เว็บเรียนรู้

ศูนย์การเรียนชีววิทยา

บทเรียนออนไลน์ เรื่อง เครื่องดนตรีไทยและวงดนตรีไทย ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 จัดทำโดย ครูปพิชญา อ่อนสำลี กลุ่มสาระการเรียนรู้ศิลปะ

..:: L-AMANT by HaYaLeT

March 17 2025 12:53:56

BRR School Website Chachoengsao Thailand
Tel. 038-511249, 038-513814, 038-518779, 038-535069, 038-515126
Fax.038-511249 call 201 e-mail : brr@brr.ac.th
Webmaster : gatetip.joy@brr.ac.th Facebook from php Fusion 7.02.07(17-10-2558) / September 2550 (2007)
The best view this website as 1024 pixel Text size - Medium with Firefox web browser version 3.0 or over.
Powered by PHP-Fusion Copyright © 2025 PHP-Fusion Inc
Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3

147,711,544 unique visits